Achilles ín gyulladás gipsz. Achilles-ín sérülésének kezelési lehetőségei, érdekességek
Milyen tüneteknél gondolhatunk Achilles-ín gyulladásra? Achilles ín gyulladás gipsz Futók, triatlonisták, sprinterek, labdajátékot űzők foci, kézilabda, stb. Orvoshoz kell-e fordulni?
Achilles-ín nyújtása hajlított térddel - ENSPORT
Kezelés: A kezelés mindig a sérülés típusától és annak mértékétől függ. Enyhe esetekben elegendő a konzervatív terápia, azaz a sérült végtag nyugalomba helyezése, felpolcolása, a terület tehermentesítése, nyugalomba helyezése, fájdalomcsillapítás. Előfordulhat, hogy a sérült végtag gipszkötés, vagy más külső rögzítő eszköz segítségével való rögzítése szükséges.
Súlyos esetekben műtéti kezelés válik szükségessé, mely szerencsés esetben arthroscóppal megoldható kisebb metszés, kevésbé megterhelő beavatkozás, a gyógyulás ideje lerövidül.
Mennyit kell kihagyni? A felépülés ideje mindig az elváltozás mértékétől függ.
A szervezetnek pihenésre és időre van szüksége a teljes gyógyuláshoz, ezért legalább egy hétig ajánlott azokat a sport okat felfüggeszteni, amelyek megterhelhetik az Achilles-ínt. Szakadás esetén a gyógyulási folyamat akár egy- másfél évet is igénybe vehet.
Megelőzés Megelőzés megfelelő bemelegítéssel; terhelés és regeneráció arányának összehangolásával; vádli nyújtásával; jó cipőválasztással; megfelelő nem túl kemény talajon való mozgással homokos- erdős- füves talaj lehetséges. Ha nem akarod, akkor nem, viszont lehet, hogy javasolni fogják.
Lehet, hogy érdekel.
