Boka fájdalom kezelése. A belső boka fájdalmának okai és kezelése gyógytornával

Külső lábfájdalom okai és kezelése gyógytornával
Egyéb Nincsenek megjegyzések A boka alatti fájdalom gyakran valamilyen bokasérülés következménye Boka alatti fájdalmat okozhat bármilyen bokasérülés. Emellett bokánk a legnagyobb terhelésnek kitett ízületünk. Ezért a boka túlzott terhelése is gyakran okozza a boka gyulladását. Sétálás, járás, futás közben állandóan használjuk a bokánkat. Sőt még akkor is terheljük a bokát, amikor egy helyben állunk.

Elváltozása komoly fájdalmakat okozhat. A deformáció kialakulásában a genetikai hajlam, a kényelmetlen cipők viselése, a túlerőltetés, a túlsúly játszik kiemelkedő szerepet, de a háttérben reumás ízületi gyulladás is állhat.

boka fájdalom kezelése sajgó fájdalom a vállpengékben a háton

A lábszár a lábfejjel a bokaízület révén kapcsolódik. Gyulladását a sípcsont és a bokacsont közötti ízület kopása okozhatja. Az ízületek csontvégeit természetes ütéselnyelő réteg, az ízületi porc borítja. Ez a porcréteg állomány folyamatosan épül és lebomlik Ha a lebontás nagyobb mértékű, mint az épülés, kialakul az artrózis, vagyis az ízületi porckopás.

boka fájdalom kezelése artrózis kezelése fiatalkorban

Az ízületeket borító porc először elvékonyodik, később már el is tűnik. A porcszövet érdessé válik és alatta a csont megvastagodik. Végső stádiumban a csontok végei összeérnek, egymáson súrlódnak, ami nagy fájdalommal, valamint duzzanattal és ízületi gyulladással jár.

Így kezelhető az ízületi gyulladás

Milyen tünetek jelentkeznek? Kezdetben tompa fájdalom és húzódás jelentkezik az ízület belsejében, a belső boka körül.

Grobarcsik Ágnes

Ez az érzés idővel erősödik, az ízület pedig boka fájdalom kezelése merevebbé válik, majd el is deformálódik. A járás képe megváltozik, és a páciens egyre kevésbé tudja kivitelezni például a lábujjhegyre emelkedést, vagy a lábfej kifelé és befelé való fordítását.

Lássuk, mi a teendő, ha íngyulladás áll a kellemetlen panasz hátterében! A boka egy három csont találkozásánál lévő ízület, amely két fő irányba tudja mozgatni a lábfejet: a testhez közelítve és távolítva. Roppant teherbíró ízületről van szó, amely a testsúlyt viseli állás és járás közben. Éppen ezért érinti olyan erősen a hétköznapi tevékenységeket is, ha fájdalom jelentkezik benne - egyben ezért kell mihamarabb felismerni és kezelni a fájdalom forrását.

A bokaízület gyakran megdagad és fájdalmas, amely eleinte csak pihentetés utáni járáskor vagy reggel felkelés után jelentkezik, később azonban már állandósul, és éjszaka, ágynyugalomban is gondot okoz.

A fájdalom és a gyulladás megszüntetése Funkcionális gyógytorna és gyógymasszázs A tünetek enyhülésével a páciens óvatosan elkezdheti a megfelelő gyógytorna gyakorlatokat, amely a maradványtünetek megszüntetésében, a mindennapi életbe boka fájdalom kezelése mielőbbi visszatérésben nyújt támogatást.

boka fájdalom kezelése mi a teendő ha a sarokízület fáj

Segítségével visszaállítjuk az izmok-ízületek statikai és dinamikai egyensúlyát és a megfelelő mozgástartományt. Ezeket fogyaszthatjuk tea formájában is, jótékony hatású a kamilla, a cickafark, a réti legyezőfű.

Csontritkulás Porckopás A bokában futó három ín közül leggyakrabban az Achilles-ín gyullad be. Ennek oka általában a bokát ért trauma. Kialakulhat sportsérülés következtében, túlterhelés miatt, vagy akár betegség is kiválthatja rheumatoid arthritisz. A tünetek mindegyik kiváltó ok esetében megegyeznek: fájdalom, duzzanat, a boka körül, a bőr kipirul, az ízület gyengül. A tünetek kialakulásában van különbség.

A fekete nadálytő, a körömvirág és a rozmaring külsőleg használatos, kenőcsök formájában. Aktív fájdalomcsillapítás orvosi kollagén-terápiával Ez egy olyan, injekciós eljárásból, valamint funkcionális gyógytornából álló komplex kezelési mód, amely a probléma gyökerénél hat és rendkívül eredményesen szünteti meg a fájdalmat, a gyulladást és a mozgáskorlátozottságot.

A szteroiddal szemben ismert mellékhatása nincs, így nem terheli meg a szervezetet.

boka fájdalom kezelése neurológia és ízületi fájdalmak

Sok esetben tartós életminőség javulást lehet elérni.

Lásd még