Hátfájás a közepén

hátfájás a közepén

Hát a fájdalmat semmiképpen! Gerincünk A kor előre haladtával megfigyelhető az izomtömeg és az ízületi folyadék csökkenése, a porckorongok dehidratálódása. A hát közepén megjelenő fájdalmat sokszor az ízület gyulladása is okozza.

Hátfájás okai, tünete, kezelése

Izomhúzódás vagy szakadás is komoly fájdalmat tud okozni. Fizikai munkát végzőknél fontos, hogy az emelést ne hajolva, görnyedt derékkal, hanem guggolásból, egyenes gerinccel végezzék.

Figyeljünk magunkra akkor is, ha csak időnként kell, nehezet emelünk. A csigolyák közötti porckorongok folyadéktartalmának csökkenése, dehidratálódása miatt a gerinc rugalmassága csökken, ezáltal a terhelhetősége is nagymértékben változik, romlik.

A hátfájás, hogyan kezelhető? Hátfájás esetén mindig a fájdalom okának megszüntetésével kell, hogy kezdődjön a kezelés!

Nagyobb terhelés következtében a porckorongban lévő anyag kitüremkedésével kialakul a gerincsérv. Idegrendszerünk szabályozza a hátizmok kiegyensúlyozott tónusát. Az izomtónus nem más, mint az izmokban tartósan fennálló kis feszülés állapota, ami miatt az izom valamelyes ellenállást fejt ki a kitapasztó csontok elmozdításával szemben.

hátfájás a közepén

Ez állandó kis feszülés az ébrenlét során szükséges a testtartás megőrzéséhez. Gerincsérv esetében a szervezet izom-összehúzódásokkal próbál kompenzálni. Mit tehetünk?

hátfájás a közepén

Próbálkozhatunk a hát kimozgatásával, hideg-meleg váltott borogatással, alkalmanként indokolt esetben recept nélküli vásárolható fájdalomcsillapítókkal is könnyíthetünk fájdalmunkon, de semmi képen se szokjunk hozzá a rendszeres gyógyszer fogyasztáshoz. A gyógyszernél azonban fontosabb a rendszeres mozgás, mivel a mozgásbeszűkülés még nagyobb fájdalomhoz vezethet.

Gyógyulásunk érdekében keressük fel valamelyik jól képzett Gerincgyógyító Masszázsterápiát végző szakemberünket. Bár egyik Gerincgyógyító Masszázsterápiát végző kollégánknál sincs varázspálca, tehát a kezelés nem csak egy alkalomból fog hátfájás a közepén, de arról biztosíthatunk mindenkit, hogy az általunk vállalat kezelések végére búcsút mondhat nem csak a háti fájdalmaknak, de sok esetben akár a gerincsérvnek is.

Related Post.

hátfájás a közepén

Lásd még